Dormir entre siete y nueve horas y despertar con energía puede ser señal de un buen descanso, aseguró la psicóloga Diana Maribel Rodríguez durante la charla Psicología del sueño, impartida como parte de un ciclo de actividades para fomentar hábitos saludables.
“La calidad del sueño no se define únicamente por la cantidad de horas, ya…
