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- Más de 300 millones de personas padecen esta enfermedad y hoy día es la segunda causa de discapacidad en el mundo.
Para este año, la Secretaría de Salud Jalisco, pide a la población cuidar su salud mental.
Uno de los propósitos para este 2023, no es sólo el bajar de peso, hacer ejercicio o dieta. Dentro de los problemas que constituyen el segundo motivo de llamada a la Línea de Atención en Crisis 075, está la depresión. El pasado 13 de enero se conmemoró el Día Mundial de Lucha contra la Depresión trastorno que puede afectar a personas de todas las edades sin distinguir sexo o situación económica.
Por ello, la Secretaría de Salud Jalisco invitó a la población a incluir el cuidado de la salud mental en los objetivos para este 2023, adoptando hábitos que favorezcan el bienestar integral y, en caso de requerirlo, acudir por atención médica o psicológica. Para quienes lo requieran y en caso de presentar síntomas de depresión, es necesario acudir a un especialista y el Instituto Jalisciense de Salud Mental (SALME), cuenta con una red de centros integrales en salud mental que otorga más de 300 mil atenciones al año de adultos.
Los tratamientos eficaces varían de acuerdo con el tipo de trastorno, la gravedad y la edad de cada persona, pueden incluir terapias psicológicas y tratamientos con fármacos. Es de gran apoyo contar con acompañamiento de familiares o amigos.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 300 millones de personas la padecen y hoy día es la segunda causa de discapacidad en el mundo.
El instituto recomienda diversas estrategias para el cuidado de la salud mental, que incluyen adoptar un estilo de vida saludable, tener interacción social, realizar actividades lúdicas y disfrutar del tiempo de ocio, fomentar un modelo de pensamiento positivo, la libre expresión y la comunicación familiar. Más consejos están disponibles en el sitio web: tiempodequerernos.jalisco.gob.mx.
